Uno de los principales problemas de los cuidadores internos, es conseguir durante el día su parcela de tiempo libre. A veces se confunde la situacion de internado con la dedicacion a 24 horas. El cuidador no debe realizar una tarea de más de 8 horas aunque puedan ampliarse hasta 10, pero con los correspondientes descansos, dos o tres horas por la tarde diez horas de descanso nocturno etc..
Lo mejor para el cuidador es buscarse en su tiempo de descanso otras actividades lúdicas que le hagan desconectar del estrés que supone los cuidados de mayores, leer, correr. caminar, hacer algún curso, etc... Es decir recargar las baterías, para poder ser más eficaz en su tarea para cuidar de las personas, estando en las mejores condiciones.
MARVICUIDADOS
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